GAINUP

Révèle
ta force

Un exercice. 20 secondes. Ton vrai niveau.

75kg
30 kg250 kg

Fais glisser jusqu'à ton poids — tout le calcul en dépend.

Sexe

Ton mouvement

0/1

Développé couché

Charge (kg)
Répétitions

Facultatif — avec les trois, le résultat est plus juste.

Les cinq paliers

  1. Débutant
  2. Intermédiaire
  3. Solide
  4. Avancé
  5. Élite

100 % privé. Tes données ne sont jamais partagées.

Renseigne au moins un exercice.